剧情简介
在大部分(fèn )(🆓)西方国家里，午睡历来被看成是(shì )一种懒惰的习(🤢)惯，为(🎺)人所不(🎹)耻。在(zài )西班牙这(🔬)个欧洲(zhōu )午睡的发源地(dì )，加泰罗尼(ní )亚政府已经废除了午休作(zuò )息(👑)制。虽然(🛍)如此，这种(zhǒng )观(💆)点(✳)目(🔲)前(qián )却正在慢慢(🐖)改变。越来越多(🗑)的西方(fāng )人开(😻)始推崇午(wǔ )睡，认为(😱)午睡的确对身体大有(🧚)好处(chù )。影(yǐng )(🌚)片介绍了(le )西班牙人(rén )(❔)的传(🦗)统午休和生活规律，还有(🔝)中国(🐑)企业里的午(🌞)睡(shuì )(🙄)习惯，并(🙉)从(cóng )科学(🎾)的角(🈴)度说明了午睡对(duì )人的重(🕙)要性，最(zuì )后由美国著名的午睡(🚴)推(tuī )广者、《赫(hè )芬顿邮(yóu )报(bào )》创(chuàng )始(💔)人阿里(lǐ )(🍑)安娜·赫芬顿对午睡做(zuò )了精彩(cǎi )的评述。这(zhè )部纪录片在告诉(sù )每一(😝)位辛苦工作的(🐡)人(🈺)们(men )，要爱惜(🤥)身(shēn )体(tǐ )，最好的措(cuò )施(🔷)就是午睡。
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