剧情简介
在大部分(🆓)西方国家里，午睡历来(🔼)被看(kàn )成(chéng )(🕋)是(shì )一(yī )种(🕸)懒惰的(🕰)习(🤢)惯，为人所(suǒ )不耻。在西班牙这个欧洲午睡(💤)的发源地，加泰罗(🎏)尼亚政(zhèng )府已经废(fèi )除了(le )午休作息制。虽(suī )然如此，这种观点目前却正在慢(🚥)慢改(🕌)变。越来越多的西(xī )方人开始(shǐ )推(🖍)崇午睡，认为午(wǔ )睡的(🔊)确对(duì )身体大(📎)有好处。影片介(🚨)绍了(⏯)西班牙人的传(🦗)统午(🎛)休和生(shēng )活规律(🗞)，还有中国企业里的(de )午睡习(㊙)惯，并从(cóng )科(⛓)学的(⏰)角度说(⛏)明了午(wǔ )睡对(🔔)人(rén )(🚻)的(🤲)重要性，最后由(yóu )美国(guó )(🎋)著名的(de )午(wǔ )睡(shuì )推广者、《赫芬(fēn )顿邮报(bào )》创始人(rén )阿里安娜(nà )·赫芬顿对午睡做了(🐛)精(🌹)彩(⛏)的评述(🥋)。这部纪录(lù )片在告诉每一位(wèi )(🔈)辛(🏒)苦工作的人们(men )，要爱(😙)惜(🤥)身体，最好的(de )措施就是(shì )午睡。
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