剧情简介
《21天重养自(🐽)己》是一档女性(xìng )健康旅居(jū )实(shí )验(🕸)真(zhēn )人(🔱)秀，邀请李静、(🎗)罗海(🆖)琼、范湉(tián )湉、于娜(nà )、蒋丽(lì )莎(😧)五(wǔ )位正(zhèng )经历人(rén )生“中场困境”的朋(péng )友，共同(🔸)入住(zhù )“重养小(🎡)屋”，在这(zhè )里，她们(🛹)用科学的方法重新整理身体、饮食(🙁)与(😻)情(🚸)绪的秩序(xù )，借(🤯)助专业指导（健(🚢)身、营养、心(xīn )(🥁)理、脑科学(⏯)等），从身体、心理(lǐ )(🌊)、生(🥎)活(🥔)状(zhuàng )态(🗞)等多(📙) 维度(dù )“重(🙌)养(🤠)自己(jǐ )”，探索人生的下半(bàn )场更多可能性。观(guān )(🔔)众也将(🕙)与(yǔ )姐姐们(men )共同完成一场(🕐)“宠养”之(🤖)旅，在(zài )线(xiàn )同步检测、打卡、记(jì )录变化，和姐(jiě )姐们(😊)一起修复能量，更新生活(huó )。
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