剧情简介
《21天重养(yǎng )自己》是一(🏽)档女性健康(kāng )旅(🕋)居(😘)实(🕟)验真(zhēn )人秀，邀(yāo )请(qǐng )李静、罗海琼(🥈)、范湉湉、于娜、(🐮)蒋丽(💤)莎五位(wèi )正经历人生“中(zhōng )场困境”的(de )朋友(yǒu )(⚫)，共同入住“重养(yǎng )小屋”，在这里(lǐ )，她们用(yòng )(🚉)科(🏐)学的方法(fǎ )重新整理身体(tǐ )(😚)、饮食与情绪(xù )的秩序，借助(😱)专业(🤷)指导（健身、营(🧚)养、(🔩)心(🥁)理、脑科学等(😞)），从(❔)身体、心理(lǐ )、生活状态等多(📙) 维度“重养自己”，探索(suǒ )(🙀)人(rén )生的下半场(chǎng )更(🍄)多可能性。观众(zhòng )也(🤲)将与(⛳)姐姐(💠)们共同完成一(yī )场(chǎng )“宠养”之旅，在(zài )(🌮)线同(tóng )步检测、打卡、记(🥊)录变(biàn )化，和(hé )(🚗)姐姐们(men )一起修复(fù )能量，更新生(🤷)活。
猜你喜欢